Infusión Melisa

Propiedades y beneficios de la infusión de Melisa según la medicina tradicional

• La melisa, hoja de limón o toronjil posee un efecto sedante apropiado para tratar cardiopatías de tipo nervioso o problemas de insomnio, si la infusión se endulza con miel se intensifica la acción somnífera.
• También posee propiedades espasmolíticas (elimina las convulsiones) y carminativas (expulsa el flato) por eso se emplea en el tratamiento de los trastornos gástricos, contra catarros gastrointestinales y para estimular la secreción biliar.
• Es un analgésico natural que puede ayudar para paliar los dolores menstruales, las migrañas.

¿Cómo preparar la infusión de melisa?

Prepara la infusión de melisa de forma adecuada es crucial para extraer los principios activos que tantos beneficios aportan a nuestra salud. Además, es realmente sencillo. Sólo debes seguir estos 3 pasos:
1) Calienta el agua hasta alcanzar los 100°
2) Deja reposar la infusión durante 5 - 8 minutos
3) ¡Disfruta de la infusión!