Propiedades del Rooibos

Descubre los beneficios de la infusión de rooibos

Muchos profesionales de la medicina y la botánica han analizado el rooibos durante las décadas de los 60 y los 70 para conocer los múltiples beneficios que puede aportar a nuestro organismo. Analizaron sus componentes uno a uno y realizaron ensayos empíricos con todos ellos, con el fin de ver las propiedades medicinales que esta planta nos puede proporcionar y que a continuación describimos.

El Rooibos ayuda a adelgazar

El rooibos es ideal en las dietas de adelgazamiento por su acción termogénica, que acelera el metabolismo permitiéndole quemar la grasa más fácilmente. Además nos ayuda a equilibrar los niveles de Potasio y Sodio evitando la retención de líquidos. Por otro lado, favorece el proceso digestivo haciendo que la digestión sea más ligera y combate el estreñimiento promoviendo el peristaltismo, de modo que nos sentimos menos hinchados.

El Rooibos combate los problemas gastrointestinales

Mejora la mayoría de problemas gastrointestinales por sus propiedades antiespasmódicas útiles ante los dolores de estómago, vómitos, náuseas y calma los cólicos de la diarrea y la gastritis. Por eso mucha gente utiliza el rooibos para tratar los espasmos y cólicos infantiles ya que no contiene teina y su variada composición en minerales supone un complemento ideal para la dieta de los niños.

El Rooibos para las alergias

El rooibos es una infusión muy recomendable para las personas con problemas alérgicos, que atendiendo a la estadística representaría un 35% de la población. Aunque las alergias no se curan si se pueden combatir sus síntomas; y esto es lo que hace el rooibos gracias a sus propiedades antihistamínicas que al ser naturales no provocan los efectos secundarios como jaquecas, aumento de peso o somnolencia que se producen al consumir fármacos de este tipo.

Infusión de Rooibos durante el embarazo

Como hemos comentado antes, el rooibos no es un té y no contiene alcaloides como la cafeína o la teína por lo que se puede tomar a cualquier hora del día, incluso antes de acostarse. Es una buena solución para las mujeres que quieren consumir infusiones durante el embarazo o la lactancia. También pueden consumirla sin ningún problema personas con hipertensión porque no aumenta la presión arterial y es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

Rooibos, rico en minerales

El rooibos posee un rico y variado contenido en minerales como  Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio y Zinc, que son beneficios para reforzar nuestro organismo, mejorar los casos de carencias nutricionales, sintetizar las proteínas que intervienen en la formación de glóbulos rojos y, por supuesto remineralizarnos. A esto hay que sumar que prácticamente no contiene taninos, unas moléculas que producen interacciones con el hierro y dificultan su absorción durante la digestión, así que las personas con anemia pueden tomar rooibos sin problemas. De hecho, el consumo de 3 tazas al día de su infusión aporta un tercio de la cantidad de hierro requerida a diario.

El Rooibos, potente antioxidante

Es un gran antioxidante que contiene una molécula única llamada Aspalathin que previene el envejecimiento celular prematuro. También aporta otros nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los Flavonoides, el Superóxido-dismutasa y la Quercitina que ayudan a combatir los radicales libres, principales responsables del proceso de envejecimiento, el estrés y muchas enfermedades. Como hemos visto, su carácter antioxidante hace el consumo de rooibos muy recomendable para la mayoría de problemas cutáneos como eczemas, picazones, costras, irritaciones, alergias y urticarias. Muchos cosméticos lo integran en sus tratamientos antiarrugas para rejuvenecer la piel.

Infusión de Rooibos, ideal para deportistas

Precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral hacen de la infusión de rooibos  una bebida ideal para los deportistas que quieren reponer las sales minerales eliminadas durante el ejercicio. Colaborando de esta manera a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.

El Rooibos cuida la salud bucal

Es antiséptico y antimicrobiano, ideal para tratar problemas de la boca como las molestas aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis. También nos ayuda a mantener los dientes sanos por su contenido en Calcio, Magnesio y sobre todo Flúor. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el rooibos.

Fortalece los huesos con infusión de Rooibos

Su contenido en Calcio, Magnesio y Flúor también nos ayudara a cuidar nuestros huesos y mantenerlos sanos.

Como vemos la infusión de esta planta tiene un amplio espectro de beneficios y es un gran aliado para nuestra salud. Por ello desde Tcompany te recomendamos el consumo de rooibos ya sea solo o mezclado en un blend para disfrutar de sus deliciosos sabores y aromas. ¡No lo dudes más y atrévete a probarlo!